Ojoj
Bloggen har verkligen inte blivit uppdaterat på läääääänge. Kämpar på så gott det går, men det har varit mycket slarv. Har pendlat lite upp och ned i vikt. Just nu ligger jag på ungefär 60,3. Men skamm den som ger sig! Jag har inte gett upp jag är bara lite mindre motiverad än förut och unnar mig då jag känner att jag vill unna mig. Det kommer när det kommer :) Hur går det för er andra tappra kämpar?
Kram kram
Dött i bloggen
Det har varit lite dött i bloggen på senaste. har inte haft tid helt enkelt... har dessutom legat sjuk ett tag. Den här veckan har gått lite sisådär och vågen visade rätt många hekton upp. Har slarvat alltförmycket på senaste tiden. Inte ens brytt mig om att räkna kalorier. Tror jag släppt efter lite då jag känt att jag är så nära. Det har iof varit bra på ett vis för nu känner jag verkligen att jag vill nå mitt mål. Var lite osäker på om jag verkligen ville gå ned mer i vikt men nu har jag bestämt mig och jag vill satsa på mitt mål på 58 kg. Mitt största mål är redan nått (att gå ned till vikten jag hade då jag fick reda på att jag var gravid, vilket var typ 62 kg. Vägde 64 på inskrivningen om jag inte minns helt fel) Jag har blivit mer peppad på nått vis. Den här veckan kommer det inte hända mycket (inte neråt på vågen iaf haha) men nästa vecka kör jag igen. Ska skriva upp vad jag äter och hålla mig från att slarva på veckorna. Mår så mycket bättre i själen då jag inte slarvar hit och dit. Men ikväll blir det kladdkaka haha.
Känner mig fortfarande inte helt kry så i veckan laddar jag bara batterierna för nästa vecka ;) Är ju helg dessutom och då vet jag att det blir "slarv" hihi.
Pepp pepp!!
100 kg
Det slog mig just... Helt sjukt då jag tänker efter... Jag har faktiskt (från start) lyckats gå från cirkus 100 kilo till 60 kilo!! Hela 40 kg. Jag brukar inte vara den som skryter men jag måste säga att jag gjort ett förbaskat bra jobb :D Aldrig aldrig ALDRIG mer hoppas jag på att väga så mycket. Visst jag räknar inte med att kunna hålla en sån här vikt resten av mitt liv men 100 kg? Nej tack!
Efter regn kommer solsken
Det är som man säger, efter regn kommer solsken :) Idag visade vågen
äntligen minus igen.
60 kg yeeeeayyyhhh! Visade lite mindre nån gång oxå men jag säger 60 för att vara på den säkra sidan ;P Så skönt att vara back on track igen! Även om jag inte känner att jag kämpar stenhårt med vikten just nu eftersom jag i det stora hela är rätt nöjd, men jag vill ju ändå nå min målvikt :) Sen ska den ju hållas oxå. Tycker verkligen att det är super att räkna kalorier, veta vad det är man stoppar i sig. Är jag sugen på nått gott en kväll kan jag unna mig det om det finns utrymme för det. Lite skrämmande oxå vad mycket kalorier vissa saker innehåller. Kommer fortsätta även sen då jag nått min målvikt. Eftersom jag tycker att det är skönt att veta vad man äter om veckodagarna. Men helgerna dem är och förblir heliga då stoppar jag i mig det jag känner för. Sen då jag börjar jobba igen kommer det ju kanske inte gå att räkna kalorier exakt då man inte är hemma och kan väga maten. Men förhoppningsvis har jag då kommit så långt så jag vet ungefär hur stora portioner jag ska äta av maten och vad det innehåller.
Visste ni förresten att den här godingen
Innehåller nästan lika mycket kalorier som den här (har dock räknat på digestive oliv)
Skiljer sig kanske max 20 kcal (då drog jag till lite). Och det tycker jag det kan vara värt att offra för en mums mums :)
Gaaah nu blev jag sugen hihi. Måste nog inhandla mig lite mums mums idag då vi ska åka och handla :D
Heeelg!
Helg igen! Så sköööönt! Har dagen till ära bakat en kladdkaka som ska avnjutas med grädde lite senare. Även lite godis åkte med hem då jag var och handlade. Veckan har faktiskt gått bra, har knappt slarvat och varit ute och promenerat i princip varje dag :) Nästa vecka blir det vägning. Hoppas på att ha gått ned det som jag ev gick upp under allt slarv. Var rätt längesen jag vägde mig nu så nu är det dags för vågen ;) Men det blir nästa vecka det, i helgen ska det mysas och ätas gott.
Matdagboken
Fick en fråga förut om vad jag använder då jag räknar kalorier och skriver matdagbok. Jag är medlem på den här sidan. Tycker det är en jättebra sida där man enkelt kan fylla i vad man äter. Tar lite tid innna man kommer igång och har fått in sina egna livsmedel men sen går det snabbt. Man fyller i olika grejer och sen räknas det ut vilket energibehov man har (man kan även välja själv att fylla i sitt kaloribehov per dag) och sen när man lägger till en måltid räknas det bort från ens kaloribehov/dag. Man kan även lägga till träning. Hur bra som helst :D
Klicka på bilden för att komma till sidan om ni är intresserade :)
Nya mått
För att försöka peppa upp mig lite tog jag igår mina mått och det har faktiskt hänt lite :)
Sist jag mätte var den 20/1-2010
På en månad har detta hänt: (Ungefärliga siffror)
Midja ovanför naveln: -3
Midja nedanför naveln: -2
Rumpa: -3,5
Lår: -0,5
Lår andra stället: -0,5
Rumpan får det gärna sluta försvinna på eftersom jag gärna vill ha nån röv kvar ;)
Så även om jag inte minskat så mycket i vikt den senaste månaden så har det iaf hänt lite med mina mått. Bra att inte bara ha ett fokus på vågen utan kunna se att det händer andra saker. Det är inte alltid vad som står på vågen som är det viktiga ;)
Djupaste djupa svackan
Ojoj vilken svacka jag hamnat i :-o Hur ska jag ta mig upp? Jag är godisssugen för att jag är less och jag blir less för att jag är godissugen, det går lixom bara runt runt. Blir ingen vikt denna veckan, har varit en hel vecka med enbart ”fusk”. Nu kommer helgen och det lär väl fortsätta *suck*
Nästa vecka blir det nog en ”Avgiftning” Inget socker och jag ska även försöka att dra in på kolhydraterna lite. Kroppen behöver stabiliseras! Hoppas verkligen jag inte gått upp allför mycket. Vikten är ju inte allt men för det vill jag inte gå upp ;) Känner mig allmänt uppblåst nu och magen kurrar konstigt. Inte konstigt alls egentligen med tanke på allt skit jag stoppat i mig den senaste veckan (läs veckorna, förra veckan var ju också en del slarv)
Jag har haft svackor förr men en sån här djup svacka var det nog längesen jag hade…
Aja nog depp, nu peppar vi för nya tag nästa vecka! :)
Gaaaah
Föll för sockerbegäret/suget och köpte mig en påse :-o
Fattar ingenting! brukar vara sugen men inte såhär. Skyller på allt slarv (vilket resulterat i mycket socker som kroppen nu tror sig behöva) då vi haft mycket besök den senaste tiden, erat fel ;P hihi.
Godis ikväll och vägning imorn? Klinggar inte vidare bra i mina öron.
Näe nu måste denna "demon" bekämpas, kanske "sockerrehab" ett tag?
Promenad
Nyss hemkommen efter 1 1/2 timmers promenad i det underbara vädret. Promenaden behövdes verkligen med tanke på helgens onyttigheter. Magen känns alldeles uppblåst :-o förhoppningsvis stabiliserar det sig snart ;)
Ha en bra alla ♥- ans dag alla!
Nya jeans
Jepp, idag inhandlade jag mig ett par nya byxor/jeans. Kände att det faktiskt var dags för mig att få mig ett par nya. de senaste jag köpte var efter min första grav på rea. Har köpt en del leggins oxå men inga nya byxor. Har nyss tryckt i mig en semla, gudars så gott :) Men tokmätt blev jag. Genast satt byxorna lite tajtare haha. Nåväl får väl ha dem då jag inte ätit semla hii.
Storlek 27 är det på dem här raringarna :D Tycker det är en rätt lagom storlek till mina 170cm och vill inte ha mindre än det :)
Dem är mycket snyggare i verkligheten då de är lite blanka i tyget.
Promenad
Känner mig lite mer peppad (eller peppad kanske är fel ord men aja) idag efter gårdagens baklsgag, eller bakslag och bakslag.... frosade inte i godis precis. Men kände mig lite allmänt trött och less. Beror nog mycket på att jag inte åt någon ordetnlig mat till middag. Var så lat så det blev bara en Ciabatta och en till på kvällen. Bra kost? NO NO!
Idag var det så härligt väder så jag bestämde mig för att ta en promenad. Var ute i nästan två timmar med fullastad vagn. Snacka om att man blir varm då man styr en vagn som är lastad med cirka 22 kg :) När vi kom in blev det mellanmål med en rostad macka, kalkon och till det kaffe.
Märkte förresten idag att jag minskat i midjan. Mina täckbyxor som nästan var för tajta sitter nu perfekt :)
I morgon är det fredag, härligt! Då får vi besök och det ska mysas hela helgen!
I´ll be back
Känner mig matt och slut i hela kroppen. Kanske håller på att bli sjuk? vad vet jag. Tar mig nog en liten paus tills nästa vecka då är det nya tag. Men just nu känner jag att jag måste få en liten break. En break för att pusta ut lite. Försöker hålla lite koll ändå på mitt kaloriintag och hoppas på att jag inte går upp något. Vi får iaf besök till helgen och då lär jag då inte tänka på vad jag stoppar i mig ;) Men nästa vecka är jag på G igen... hoppas jag...
Inte hänt mycket...
Hade inte hänt mycket på vågen. Men jag känner inte deppen! Vet ju varför hihi. Mitt eget lilla fel. De här sista kilona sitter verkligen som sten. Men jag har ingen större brådska får ta den tid det tar. Är rätt nöjd som det är om jag ska vara ärlig :)
Ojoj
Familjen har varit på besök i helgen, mycket trevligt :) Men det är helt sjukt vad jag tryckt i mig saker i helgen :-o Haft noll koll. Men men så får det vara ibland å är familjen på besök så måste man nästan få "tappa greppet" lite ;) Men snart är det ny vecka och nya tag. har inte bestämt mig om jag ska ställa mig på vågen i veckan eller om jag hoppas över en vecka. Risken finns att jag totallt tappar motivationen om jag väger mig på tis och ser att jag inte gått ned nått alls (eller kanske till och med gått upp). Hmm ja jag får se, beror på hur "pluffsig" jag känner mig i kroppen på tis. Magen känns ikväll iaf alldeles uppsvälld efter allt gotta hoppas det ger med sig fort.
Näe nu ska jag hoppa isäng.
Natti natt
