motnyavanor

Idag har jag inhandlat en ny köksvåg så jag ska få så exakt resultat som möjligt då jag väger livsmedel :) Har hållit på lite i typ två dagar nu och än så länge går det bra. Tänk vad medveten an blir om vad man stoppar i sig :) Nästa vecka hade jag tänkt köra igång på allvar. I helgen får vi kanske besök så då blir det nog inte så mycket vägning för min del ;) ska bli spännande att se om det här kommer ge något resultat.

Den här köksvågen blev det :)

Nu är vi hemkomna från kalaset. Blev en bit marängtårta, en bulle och en halv chokladboll för min del. Ovanligt för mig att ta så lite då det bjuds på kalas men jag kände att jag skulle vara lite duktig. Ikväll är det som sagt bio å för mig är bio inge vidare roligt om man inte har nått gott att mummsa på ;) Ja menar hur ofta är man på bio? Var väl ett år sen jag var på bio sist. Iaf så blir det popcorn och naturgodis och vatten som åker med.  Får väl ta en riktig powerwalk i morgon eller något sånt ;P

Att jag nått mitt första delmål (dvs vikten jag hade innan jag blev gravid) firades med en 60 minuters powerwalk. Skönt att efter två barn vara nere på samma vikt som jag hade innan min andra grav. Innan min första vägde jag 18 kilo mer så det är skönt att även den vikten är ett minne blott för lääääängesen. Aldrig mer vill jag väga så mycket!



Har gått och blivit förkyld oxå :( Halsen värker och näsan är täppt! Hatar verkligen att vara förkyld. Tur att det finns nässpray. Lite sugen på en kopp te och lite digestivekex så jag ska nog göra mig lite fika innan jag hoppas isäng. Förr åt jag nästan aldrig fika på kvällen men jag har märkt att det är så mycker skönare att lägga sig med lite mat i magen. Vare sig det är frukt, macka eller nått annat som gör gott för magen :)

Natti natt!

Idag har det inte hänt mycket här hemma så jag kände att en kvällspromenad var på sin plats ;) Blev en snabb promenad på  ca 45 minuter. Kallt var det men sååå skönt när jag kom in igen :)

Nu blir det film med lite fika och popcorn framför tv:n för det har jag gjort mig förtjänt av hihi ;)

I morgon eller på tisdag är det dags för vägning, känner mig lite spänd men hoppas ändå inte på för mycket så vi får helt enkelt se.

Gaah varför skulle jag googla på myskväll! Hittade den här bilden å blev lagom sugen. Aja det blir inget av :) Bara att inse jag ÄR sockerberoende!

Nu har jag fixat lite med en ny header och bakgrund. Fick inte riktigt till bakgrunden som jag ville egentligen ha det helt vitt där uppe just ovanför headern. Men men det får duga tills jag kommer på hur man gör ;) Nu har jag fördrivet den tiden som jag egentligen borde ha använt till att ta en promenad eftersom det inte blev någon promenad alls idag. Ojoj men men today it´s just one of thoes days.... Jag och mannen funderar på att äta lite gotta ikväll kanske, lösgodis och dricka hur gott lät inte det då? Vet att det inte är fredag men eftersom han jobbar natt i morgon så blir det ingen myskväll då. Iof kan vi ju spara det till lör? eller vadå kan ju ha myskväll båda kvällarna :) Aja vi får se hur det blir. Skulle visst va nån bra film på tv ikväll oxå.

Så länge jag håller mig inom att äta gotta två dagar i veckan så spelar det ju egentligen ingen roll om det är tor eller lör eller fre och lör. Fast det trixiga är väl att om man äter gotta på en ex ons, tor ska man lyckas hålla sig och va nyttig då helgen kommer. Tror det är det som är kruxet :) Fast helg är ju ändå helg så det bästa är ju att ha något att se framemot då helgen kommer. Men vad gör man då om mannen jobbar? hur kul är det att sitta och mysa själv i soffan? näe det är ju inge kul. Haha virrig jag är :P

Ja nu är det återigen dag för dåliga vanor att bli goda. Har haft noll motivation de senaste månaderna och julen/nyår har satt sina spår. Ställde mig på vågen och den visar mellan 64-64,5 (visade olika varje gång) . Nu är det slut på allt vad godis, kakor etc heter under veckorna. På helgerna tänker jag precis som vanligt unna mig det jag känner för när jag känner för det. Känner att nu är det dags att på allvar försöka nå mitt första delmål. Var så nära så nära men sen kom julen, mer än så behöver jag väl inte säga hihi. Men nu kör vi :D

Jag kommer precis som jag sagt förr inet köra efter någon speciell diet utan äter mycket enligt det sunda förnuftet och tallriksmodelle. Har hållit på en del med GI förr men jag tror inte jag kommer köra efter det den här gången. Men jag kommer försöka utesluta dåliga kolhydrater. Är lite sugen på Viktväktarnas nya poiont program men jag ska läsa på mer först innan jag bestämmer mig :)

Något jag måste bli bättre på är att motionera har varit SÅ dålig på att motionera och det måste det bli ändring på om det ska hända nått med vikten. Men då man ammar och är vaken stora delar av nätterna så orkar jag inte riktigt. Ursäkter jag vet men sånna kan man alltid hitta många av hihi.

Nyårslöfte? avla inget sånt för då kommer jag säkert aldrig kunna hålla det. Men jag lovar mig själv istället att försöka så gott det gå att nå mitt delmål och mål. Det får räcka för mig :)